目前我国已经进入老龄化社会，同时随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、冠心病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为普及健康知识，有效预防老年人突发疾病； 提高老年人的生活质量，共享健康快乐的生活。12月17日，红盛园社区联合昆明心满忆文化传播有限公司举办了“中老年突发疾病及预防措施”志愿者培训。
培训中，白老师通过分析现状运用实例对高血脂、冠心病、高血压、脑血管病、糖尿病、肿瘤等六种常见疾病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、预防措施等，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。白老师提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体育运动，保持良好的心理状态。
培训结束后，在“疑难解答”环节中,白老师还为居民朋友们提出的问题进行了耐心解答。
此次活动，不仅提高社区居民的健康知识水平，而且增强了居民的健康保护意识，进一步激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，受到社区居民的一致好评。