8月31日，戒烟公益人士、中科大管理学院EDP中心副主任刘峰受邀在合肥天鹅湖大酒店做戒烟主题演讲：“600年惊天大骗局——烟瘾真相。
全文摘录整理如下：
现如今科学如此发达，信息如此透明，人们如此理性，貌似不再会有什么骗局了。但事实却恰恰相反，传销，旁氏金融骗局等等层出不穷，这些骗局要不了多久就会被曝光，社会大众对此免疫。但是我们身边却有一个持续了600年大骗局，造成的生命损失比历次战争死亡的人数还多，造成经济损失更是难以计算。而且迄今为止，没有人发现和揭穿，数以亿计的人还乐在其中，甚至有源源不断新人心甘情愿的加入这个骗局：那就是烟草
为什么说烟草是个大骗局呢，因为烟草没有给予使用者宣传许诺的东西。那它许诺给予使用者什么呢?我们说烟草发现600年了，全世界有4.2亿烟民，仅中国有13亿抽烟，成年男性抽烟比例达到60%左右，这么庞大的烟民人群浪费金钱、浪费生命，是为了获得什么呢?几乎所有的烟民都给出下面三个答案：抽烟很爽，抽烟很有用，戒烟很痛苦。抽烟和其他上瘾行为一样，可以很爽，有很多作用，戒断也很痛苦。能让欲罢不能，痛并快乐着。但是事实如此吗?
一、上瘾行为六大特征：
我们可以仔细观察身边的上瘾行为，你会轻易的总结出上瘾行为的六大特征：
1、非常爽，有超出正常状态的生理反应，精神专注、心跳加快，出汗亢奋，严重的会出现幻觉
2、想更爽，所有上瘾对想持续重复动作，以活动更爽的感觉，乐此不疲。赌博，
3、可替代，所有上瘾都会被通类物质和行为替代，比如毒品海洛因可以，美沙酮也可以，只要量够。酒精也是，白酒啤酒黄酒都可能嗨，只要喝到量。
4、抗生理，实施上瘾行为的时候不会有其他生理欲望，比如食欲性欲睡欲等等，比如赌博、网游可以不吃不喝不睡。
5、耐药性，所有的上瘾都是越来越严重的，就像喝酒，酒量越来越大。网游也一样，原来一天几个小时，后来白天黑夜持续万
6、戒断难，网瘾用电击都戒不掉，毒瘾更别说了，戒断反应会让你自残、生不如死。
二、上瘾的生理机制
为什么具体这些共同特征呢，因为上瘾的生理机制是一样的。所有上瘾，都是大脑受损的结果。上瘾行为促使大脑伏隔核区域释放多巴胺、内酚酞、乙酰胆碱等神经递质，这些神经递质产生强烈欲望的同时也带来了快感。如果上瘾行为不受资源控制的话，那么人将过度实施上瘾行为，导致伏隔核区域奖励机制受损。
受损的结果就是，不使用上瘾行为的时候，就不释放神经递质，导致精神萎靡、抑郁，焦虑。这时就丧失理性，拼命想实施上瘾行为，而一旦继续实施上瘾行为，又会进一步伤害大脑。
打个比方，大脑就是一个轮胎，神经递质就好像气体，大脑皮层就像橡胶胎体。这个轮胎要保持一定的内压才能正常使用。但是经常超压就会损伤轮胎，恢复不了正常气压，甚至爆胎。
三、烟瘾六大特征
知道了上瘾的原理和六大特征，那么我们分析下烟瘾是不是符合这些特征呢?
1、不会愉悦：抽烟出现不会亢奋，心跳加快，幻觉等生理现象，
2、不想更爽：抽烟不会乐此不疲，抽一支烟就过瘾了，不会连抽几支
3、不可替代：烟草不可以被替代，市面上很多尼古丁产品，电子烟，尼古丁贴片都不能代替香烟，甚至同样材质的雪茄也不能代替香烟。
4、不影响生理活动：抽烟的时候该吃吃，该睡睡，不影响食欲、睡意和性欲。有的人还一边聚餐一边抽烟，睡前必须抽一支烟。
5、没有耐药性：烟量在很长一段时间，甚至终生都不会增加，除非戒烟失败后。
6、戒断容易：有的人说戒烟很难，有很多身体和心理症状。但我说戒断反应很小，因为我们每天都在戒烟，睡眠的8小时，身体内尼古丁只剩下十六分之一了，但是却不会因为缺少尼古丁而惊醒，要知道我们的睡眠很敏感的，温度稍微变化，或者有个蚊子叮了一下，就会醒来。所以香烟的戒烟反应还不如蚊虫叮咬厉害。
四、烟瘾生理机制
烟瘾根本不符合上瘾行为的特征特点，那是为什么呢?因为尼古丁的工作机制完全不同。
尼古丁只是替代大脑的神经递质受体乙酰胆碱，而尼古丁半衰期是2个小时，尼古丁减少就会让使用者感觉不到神经递质的刺激，最终造成焦虑和痛苦。而一旦补充尼古丁，则会恢复到正常状态，会很舒服。它不会刺激大脑释放神经递质，不会产生欲望，不会产生强烈快感，不会伤害大脑。停止服用尼古丁，乙酰胆碱几天内就会恢复到正常水平，再也不会焦虑，不会要求补充尼古丁了。
我们说大脑像一个轮胎，烟草只是在轮胎扎了个钉子，我们知道扎个钉子对轮胎没什么影响。但是这个钉子会自动小时，造成了漏洞，气压就减少了，唯一的方法就是不停的在原来空上扎上钉子。它不是给轮胎冲进过多气体，造成损伤和爆胎。
通过逻辑推理和工作机制的研究，我们轻易的就会发现，烟瘾根本不是瘾：抽烟不会爽，抽烟不会有任何作用，戒烟也很简单。
六、抽烟是洗脑的结果
那为什么还有数以亿计的人抽烟呢，因为烟民被洗脑了，被骗了!别有用心的人告诉你抽烟很爽，其实那只是恢复正常人状态舒适而已。就好像穿着夹脚的写字，突然脱掉感觉的舒爽。
他们给你洗脑说：抽烟有很多作用，能让人理性分析，也能让人勇敢果断，能够抵御压力，也能让人彻底放松，能够让增加男子汉气概，又能让女人妩媚，能够分享快乐，又能够享受寂寞等等，仔细想一想这些作用好像是完全相反的，没有一种药既能治腹泻又能促进排泄，没有一种药既能降血压又能增加血压。除非是假药
他们给你洗脑说：戒烟很痛苦，有可能会生各种各样的病，有的嗜睡有的失眠，有的出汗，有的发冷，有的暴躁有的抑郁，我就纳闷了，为什么一种病症会有截然不同的症状呢?除非是疑病症。
六、烟瘾的真相
当我明白这个真相的时候，我就顿时开悟了。香烟原来就是我爱的美女倪可婷，她能够传宗接代让我爽，又上得了厅堂下得了厨房，温柔贤惠又大方。让我迷了心窍，产生强烈欲望、深度迷恋、欲罢不能。而经过分析和观察，我发现倪可婷只是一个抠脚大汉，既不能让你爽，也没有任何优点，你再也不会迷恋。
七、烟草退出舞台
谎言说了一千遍，依然还是谎言，终究有被戳破的一天。真相虽然只有一个人知道，终究会传遍全世界。所以，我在努力传播“烟瘾真相”，帮助更多烟民戒烟。虽然我只是一个普通人，没有人脉、没有资源、没有名气，但我认为我有义务、有责任将真相传播出去，让更多的烟民识破骗局，彻底解除烟草。哪怕这样会被别人不解和嘲笑，哪怕会被多方阻挠，没有发声的渠道;哪怕没有任何收益，还要掏干腰包。我也不会一往直前，毫不退缩。
因为我相信真相一定会战胜谎言，文明的车轮一定滚滚向前，无用的烟草一定会被所唾弃。