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乐山市精卫中心心理讲座走进乐山沙湾政法系统

为全面贯彻落实习近平总书记关于“加强社会心理服务体系建设”的重要讲话精神,加快推进落实市域社会现代化试点工作,抓紧构建社会心理服务体系,更好地体现沙湾区党委政府对政法干警的关心关爱,建设让群众满意、放心的平安沙湾健康沙湾。

3月24日上午,乐山市精卫中心副主任周庆华在沙湾区财政大礼堂为乐山市沙湾区政法系统干警举行了一场心理健康辅导专题报告。乐山市沙湾区委常委、政法委书记陈为波主持讲座。来自全区公安、检察院、法院、司法局等单位的共230余名政法系统干部认真聆听了讲座。

图为乐山市沙湾区委常委、政法委书记陈为波发表讲话。

图为乐山市精卫中心副主任周庆华在授课中。

讲座中,周庆华副主任以《压力与情绪管理》为报告的主题,围绕干警们的实际工作与生活,从在生活与工作中该如何去管理压力,自我情绪的正确认知方式,改善情绪的技术等一系列问题,逐一展开,进行生动的讲解。剖析压力与情绪的由来,并向大家传授了一些心理解压的小技巧、“小窍门”。学会疏导情绪,及时释放压力,让政法干部们获益良多。

重在干预,未雨绸缪。会上,周庆华副主任向干警们还着重介绍了乐山市“海棠心悦”手机心理服务云平台/APP。该平台由市卫生健康委主导研发,利用智能手机,一机在手,及时把握自己的“情绪流”,可随时在线测评,并即时反馈心理测评报告,“直视”自己的“内心”活动。如有进一步需要,线上的专业老师还可提供帮助,免费进行远程心理咨询等。

陈为波书记指出,进入新时期,政法工作面临日新月异的变化。希望大家能够通过本次讲座,培养大健康的观念和意识,在日常工作和生活中,注重点滴培育自己良好的心理素质,纾解负性情绪,及时压力疏导,以积极向上的心态努力开创政法工作新局面,真正实现社会心理服务体系建设的“由心而治”。 (张菁、医师报陈远航)

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