为提升疾控系统慢性病防控专业人员的业务素质和能力，不断推进北京市全民健康生活方式行动工作的深度和广度，2021年5月13日，北京市疾控中心举办“北京市全民健康生活方式行动技术”培训班。本次培训班聘请北京市体检中心和首都体育学院的专家为学员授课，内容围绕科学运动展开。北京市疾控中心及各区疾控中心慢病科专业人员90余人参加了此次培训。
培训专家从不同的方面讲授了科学运动的相关内容。首先，首都体育学院史衍副教授围绕如何避免常见运动损伤进行了详细的讲解，强调运动防护的重要性，需要提高对其的认识与重视，重点讲授了运动损伤的发生原因和运动防护的策略方法，并进行了生动形象的展示，对日常运动中容易忽略的环节（如环境因素）的防护要点也进行了提示。史教授授课形式生动、课堂气氛活跃，学员们在互动中牢固掌握了所学的内容。第二位授课专家是北京市体检中心健康管理科刘峰科长，他的培训内容针对职业人群展开，以运动健康管理为切入点，分享了适用于上班族的运动处方，并与学员分享了正在的面向人群开展运动处方服务的模式。本次培训中，北京市疾控中心慢病所谢瑾讲解了运动对于糖尿病患者的益处，以及糖尿病患者制定运动处方和锻炼计划的方法；方凯针对2型糖尿病患者弹力带操这一专为糖尿病患者力量练习打造的运动方式进行了实操培训，在讲授九个主要动作技术要领的基础上，带领大家进行了现场练习。
本次培训以“适量运动”为主题，多角度讲授科学运动的策略和方法，重点提升学员们运动方面的知识和技能，启发学员将“运动是良医”的理念和具体实用的运动方法融入到慢病防控工作中。
首都体育学院史衍副教授授课
北京市体检中心健康管理科刘峰科长授课