据国家卫健委最新数据,2020年我国儿童青少年总体近视率是52.7%,幼儿园(数据仅覆盖大班)近视率达14.3%,小学阶段35.6%,初中阶段71.1%,而高中阶段达80.5%。其中10%是高度近视,超过1/3是中度近视,也就是说中高度近视比例近50%。
国家卫健委此前发布的《2019年儿童青少年近视防控健康教育核心信息》提出,0到6岁是孩子视觉发育的关键期,家长们应该及早重视孩子眼健康的保护和预防。事实上长时间或近距离盯着手机、电脑和电视等电子屏幕,是近视的主要原因之一。对于视觉发育尚未完成的孩子而言,要尽量保护眼球,避免长时间使用手机和电脑。青少年假如发生近视,要及时采用有效的控制手段,否则浅度近视极容易变成深度近视,而深度近视的人在日常工作和生活学习中极其不方便。
除此之外,孩子们缺乏户外锻炼也是造成近视的原因之一。在人体生长发育的过程中,日照是一个很关键的因素,能够有效促进人体多种必须维生素生成。日照不足也容易造成眼球生长过程中眼轴变长或变短。在户外运动还能让眼睛欣赏到外界的绿色风景,对舒缓眼球晶状体疲劳很有效。其实,相关专家一致在提倡健康用眼的概念,但推广难度较大,人们不够重视浅度近视,认为无伤大雅。殊不知,在浅度近视时再不加以控制,将会演变为难以逆转的深度近视。
对于近视防控,我们提倡及时预防,将近视这个恶魔扼杀在摇篮之中。控制则是在防止、预防之后的不得已选择。但假如眼睛已经近视,也可以采用市场上的多焦软镜来对眼球晶状体进行正焦,即是将近视程度控制住。蝶适-DISC多焦软镜是一款研发于香港理工大学眼科视光学院的产品,戴上镜片后,视网膜会产生清晰的影像,同时视网膜前方会出现离焦或模糊影像,利用了眼睛的自然回馈机制,眼球生长成最接近正常视力聚焦的大小,令眼球的生长因在环境中所接收到的光学讯号而产生改变。
无论是预防近视还是控制近视,想得到推广和实施都基于人们要正确的认识到近视的严重性。近视是一种亚健康状态,而且是不可逆的。只有正视危害,才能将危害抵御在外。因此也号召家长们要格外注意孩子们的眼睛状态,不疲劳用眼,不长时间玩手机和电脑,要经常放松眼睛,科学用眼。